Nous reprenons les cours de swiss ball ! Ce ballon qui nous a tant manqué nous fait gagner en équilibre, et permet  également de faire travailler plus en profondeur les muscles sollicités, avec en plus un travail important sur le gainage.

Delphine Fabry animera les cours qui auront lieu au gymnase des Réaux le samedi de 11h à 12h en 2022, aux dates suivantes :

15/01, 29/01, 05/03, 26/03, 09/04, 14/05, 11/06.

Pour la pratique de cet atelier vous aurez besoin d’un tapis et d’un ballon de pilates taille 2 (à vérifier selon votre taille). La SLEP pourra vous prêter un ballon si vous ne venez qu’à une séance.

Inscriptions du 03 au 10 janvier 2022 sur place ou par mail :
– lire le règlement intérieur des ateliers,
– remplir la
fiche d’inscription atelier (attention de tout bien remplir et de fournir une photo).

Tarifs :
– 40€ le cycle des 7 séances
– 7€ la séance
Places limitées