Atelier Swiss Ball

Le swiss ball permet de solliciter la quasi totalité des muscles du corps. Il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux.

Pour la pratique de cet atelier vous aurez besoin d’un tapis et d’un ballon de pilates taille 2 (à vérifier selon votre taille). La SLEP pourra vous prêter un ballon si vous ne venez qu’à une séance.

A partir de 12 ans en cours collectif d’1h.

Lieu : gymnase des Réaux (à confirmer)

Jour/heure : samedis 15/01, 29/01, 05/03, 26/03, 09/04, 14/05 et 11/06  de 11h à 12h (ouverture à 10h50 pour permettre de gonfler les ballons).

Intervenant : Delphine Fabry

Tarifs (Places limitées) :
– 40€ le cycle des 7 séances
– 7€ la séance ballon fourni par la Slep
Inscriptions du 03 au 10 janvier 2022.

Plus d’infos (inscriptions, tarifs…) sur les ateliers de la SLEP par ici