Atelier Swiss Ball

Le swiss ball permet de solliciter la quasi totalité des muscles du corps. Il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux.

A partir de 12 ans en cours collectif d’1h.

Lieu : Salle de danse (Parc Jean Macé)

Jour/heure : samedis 16 et 30 novembre, 14 décembre, 11 janv, 8 février, 14 mars, 4 avril, 16 mai et 13 juin. 10h30/11h30 (ouverture à 10h20 pour permettre de gonfler les ballons).

Intervenant : Marion Kestenberg

Marion fait partie de l’association Angele OM Yoga, elle est certifiée en pilates et abdos sans risque. Dans ses cours de pilates et de swiss ball, elle allie le mouvement, la respiration et la tonicité.

Plus d’infos (inscriptions, tarifs…) sur les ateliers de la SLEP par ici