Le yoga est une méthode d’approche globale de l’être humain. Sa finalité est de prévenir l’apparition de la souffrance ou de s’en éloigner par le maintient d’une bonne santé
mentale et physique. Nous nous intéressons particulièrement à la pratique posturale qui vise à développer les qualités de Force et de Souplesse au niveau du corps.
Une importance particulière est donnée à la colonne vertébrale. La respiration est également une composante fondamentale de la pratique qui évoluera de façon progressive, par paliers.
Cette méthode fait référence à l’enseignement de Desikachar.

A partir de 12 ans en cours collectif d’1h.

Lieu : Salle Mouloudji – Espace Prévert – rue de la Résistance

Jour/heure : le jeudi de 18h45 à 19h45

Intervenant : Delphine Fabry

Plus d’infos (inscriptions, tarifs…) sur les ateliers de la SLEP par ici