Atelier Gym Pilates

C’est un mélange de danse, de gym et de yoga basé sur la coordination entre le geste et la respiration qui apporte de la force, de la flexibilité, de l’endurance et un corps plus équilibré.

A partir de 12 ans en cours collectif d’1h.

Lieu : Salle des Embruns (18-22 Rue Jean Bart)

Jour/heure : le jeudi de 18h45 à 19h45 (débutants) et de 19h45 à 20h45 (initiés)

Intervenant : Sandra Guignot

 

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